Informácie

Informácie o rastline čučoriedka: Získajte informácie o kultivácii a starostlivosti o čučoriedky

Informácie o rastline čučoriedka: Získajte informácie o kultivácii a starostlivosti o čučoriedky


Autor: Teo Spengler

Nie, čučoriedka nie je postavou v Pánovi prsteňov. Čo je to teda čučoriedka? Je to pôvodný ker, ktorý vytvára okrúhle modré bobule, ktoré vyzerajú ako čučoriedky. Avšak divé čučoriedky majú oveľa viac živín ako pestované čučoriedky. Čítajte ďalej, kde nájdete informácie o rastlinách čučoriedok, ako aj údaje o ich výhodách.

Informácie o rastline čučoriedka

Čučoriedka (Vaccinium myrtillus) sa tiež nazýva borůvka, európska čučoriedka a moruša. Je to malý ker. Čučoriedka rastie divoko v arktických a subarktických oblastiach severnej pologule. Čučoriedkový ker vytvára okrúhle modré bobule známe aj ako čučoriedky.

Ak vás zaujíma rozdiel medzi čučoriedkami a čučoriedkami, nie ste sami. Informácie o rastline čučoriedka nám hovoria, že oba sú bobule kríkov rodu Vaccinium. Plody týchto dvoch druhov vyzerajú rovnako a obidve chutia. Avšak čučoriedky, ktoré si kúpite, sú zvyčajne z kultivovaných kríkov, zatiaľ čo čučoriedky zvyčajne rastú divoko.

Pestovanie čučoriedok

Aj keď sú čučoriedky lesné kríky, dajú sa pestovať. Pestovanie čučoriedok funguje najlepšie v chladnom podnebí v zónach odolnosti rastlín USDA 3 až 8. Ak sa chystáte vyskúšať čučoriedky pestovať v teplom podnebí, chráňte kríky pred prílišným teplom.

Urobíte všetko pre to, aby ste si kúpili sadenice rastlín čučoriedok. Spravidla, akonáhle tieto kríky zapustia korene do zeme, nenechajú sa rušiť. Rovnako ako čučoriedkam, aj čučoriedkam sa darí v kyslej pôde. Vyberte miesto s úplným slnkom v chladnejších oblastiach, ale v teplejších podnebiach sa rozhodnite pre polotieň. Čučoriedky veľmi dobre znášajú vietor, takže prístrešie nie je potrebné.

Keď si prečítate informácie o starostlivosti o čučoriedky, dozviete sa, že je ľahké ich pestovať. Rastliny nevyžadujú žiadne hnojivo a málo zavlažujú. Vysaďte ich na jar a bobule zbierajte na jeseň.

Výhody čučoriedok

Pretože je pestovanie čučoriedok také ľahké a čučoriedky majú také veľké výhody, nie je dôvod nezahrnúť tieto kríky do vašej záhrady. Čučoriedky sa v Európe už mnoho rokov používajú ako bylinný liek. Bobule a lístie sa používajú na liečbu rôznych chorôb od hnačiek cez obličkové kamene až po brušný týfus.

Antokyanozidy v čučoriedkach sú silné antioxidanty. Budujú silné krvné cievy a kapilárne steny. Prospievajú tiež červeným krvinkám, stabilizujú šľachy, väzy a chrupavky a znižujú hladinu cholesterolu. Čučoriedky sa používajú na zvýšenie nočného videnia, pretože zvyšujú pigmenty sietnice.

Tento článok bol naposledy aktualizovaný dňa

Prečítajte si viac o Čučoriedkach


Čučoriedka

Naši redaktori skontrolujú, čo ste zadali, a určia, či článok revidovať.

Čučoriedka, (Vaccinium myrtillus), tiež nazývaný borievka, nízko rastúci listnatý ker patriaci do čeľade vresovcovité (Ericaceae). Nachádza sa v lesoch a vresoviskách, hlavne v kopcovitých okresoch Veľkej Británie, severnej Európy a Ázie. Plody sú hlavnou potravou tetrova hoľnatého a používajú sa na koláče a konzervy.

Tuhé stonky vysoké 15 až 60 cm (6 až 24 palcov) nesú malé vajcovité listy so zúbkovanými okrajmi a malými guľovitými ružovými kvetmi sfarbenými do zelena. Čučoriedka je čiastočne sterilná, ale bola hybridizovaná s brusnicou (V. vitis-idaeus). Tmavomodré bobule, ktoré dozrievajú v júli a auguste, majú voskovitý kvet a priemer sú asi 1 cm (0,4 palca). Bobule sa rodia jednotlivo, na rozdiel od oveľa produktívnejších pestovaných čučoriedok (Vaccinium druhov) USA, ktoré sa vyskytujú v krátkych zoskupeniach.

Redakcia Encyclopaedia Britannica Tento článok naposledy revidoval a aktualizovala Melissa Petruzzello, pomocná redaktorka.


Čučoriedka má bohaté výživové zloženie. Skladá sa z bielkovín, vody, vlákniny, sacharidov, vitamínov A, C, tiamínu, riboflavínu, niacínu, vitamínu B6, kyseliny listovej, kyseliny pantoténovej a betakaroténu. Medzi minerálne látky v ovocí patrí vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, sodík, zinok, meď, mangán, selén a chróm.

Ovocie čučoriedka má bohaté protizápalové, antioxidačné, kolagénové vlastnosti a sťahujúce vlastnosti. Ovocie je schopné zlepšovať nočné videnie a môže účinne brzdiť makulárnu degeneráciu, ktorá pomáha pri prírodnej liečbe problémov so sietnicou, glaukómu a katarakty. Extrakt z čučoriedok (1) je vysoko prospešný pre zdravotné podmienky, ako sú:

  • Poruchy gastrointestinálneho traktu
  • Syndróm chronickej únavy
  • Hnačka
  • Problémy s obličkami
  • Infekcia kože
  • Infekcie močových ciest
  • Hemoroidy
  • Strata telesnej hmotnosti
  • Metabolický syndróm
  • Artritída
  • Cukrovka
  • Dna
  • Problémy so srdcom
  • Kŕčové žily a niekoľko ďalších


Zúčtovacie stredisko NCCIH

NCCIH Clearinghouse poskytuje informácie o NCCIHВ a doplňujúcich a integrujúcich prístupoch k zdraviu, vrátane publikácií a vyhľadávaní federálnych databáz vedeckej a lekárskej literatúry. Clearinghouse neposkytuje lekársku pomoc, liečebné odporúčania ani odporúčania lekárom.

Bez poplatkov v USA: 1-888-644-6226

tty (pre nepočujúcich a sluchovo postihnutých volajúcich):

Email: [email protected] (odkaz pošle e-mail)

PubMedВ®

Služba Národnej lekárskej knižnice PubMed® obsahuje publikačné informácie a (vo väčšine prípadov) krátke zhrnutia článkov z vedeckých a lekárskych časopisov. Pokyny od NCCIH k používaniu PubMed nájdete v časti Ako nájsť informácie o doplnkových zdravotných prístupoch k PubMed.

Úrad doplnkov výživy (ODS), Národné ústavy zdravia (NIH)

ODS sa snaží posilniť vedomosti a porozumenie doplnkom výživy hodnotením vedeckých informácií, podporou výskumu, zdieľaním výsledkov výskumu a vzdelávaním verejnosti. Medzi jeho zdroje patria publikácie (ako napr Doplnky výživy: Čo potrebujete vedieť) a informačné letáky o rôznych špecifických prísadách a produktoch (napríklad vitamín D a multivitamínové / minerálne doplnky).

Email: [email protected] (odkaz pošle e-mail)


Čo treba hľadať

Čučoriedky nájdete čerstvé, mrazené, sušené, v prášku alebo v balených potravinách, ako je džem. Okrem toho, že ich môžete jesť čerstvé, môžete skúsiť pridať mrazené alebo práškové čučoriedky do smoothie alebo z nich pripraviť omáčku alebo zaváraniny.

Čučoriedkové doplnky a extrakt z čučoriedok sa predávajú v tabletách, kapsulách a kvapkách. Bobule sa tiež predávajú sušené a ako prášok. Z listov čučoriedky sa pripravujú čaje.

Ak sa rozhodnete kúpiť doplnok k čučoriedkam, Národný inštitút zdravia (NIH) odporúča, aby ste si na kupovanom produkte vyhľadali štítok s informáciami o doplnkoch. Tento štítok bude obsahovať dôležité informácie vrátane množstva aktívnych zložiek na porciu a ďalších pridaných zložiek (ako sú plnidlá, spojivá a arómy).

Na záver organizácia navrhuje, aby ste vyhľadali produkt, ktorý obsahuje pečať schválenia od organizácie tretej strany, ktorá poskytuje testovanie kvality. Medzi tieto organizácie patria U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com a NSF International. Pečať schválenia jednej z týchto organizácií nezaručuje bezpečnosť alebo účinnosť produktu, ale poskytuje záruku, že produkt bol správne vyrobený, obsahuje zložky uvedené na štítku a neobsahuje škodlivé množstvá kontaminantov.

Aj keď by sa čučoriedka nemala používať ako náhrada štandardnej liečby alebo preventívnych opatrení pri akomkoľvek zdravotnom stave, v niektorých prípadoch môže mať konzumácia väčšieho množstva čučoriedok (alebo iného ovocia bohatého na antokyaníny) určité ochranné výhody.


Využitie a výhody čučoriedky môžu riešiť širokú škálu zdravotných problémov, z ktorých niektoré sú objasnené nižšie.

1. Oči

Čučoriedka je bohatá na antokyanozidy, ktoré sú silnými antioxidantmi. Tieto antokyanozidy majú mimoriadne pozitívny vplyv na videnie a nočné videnie. Antioxidanty chránia oči a ich bunky pred oxidačným stresom a poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.

Extrakt z plodov čučoriedky prospieva očiam vďaka ochrane pred šedým zákalom a makulárnou degeneráciou. Čučoriedka lieči bunky sietnice, ktoré sa poškodia pri nadmernom vystavení svetlu. Extrakt z čučoriedok pomáha pri

  • Zlepšenie krvného obehu a posilnenie krvných ciev v očiach
  • Prírodné liečenie krátkozrakosti
  • Znižuje namáhanie očí
  • Zlepšuje nervové fungovanie
  • Pomáha pri prevencii diabetickej rádioterapie

Kombinácia čučoriedok a luteínu najúčinnejšie prospieva zdraviu očí. Klinicky bolo dokázané, že luteín je vysoko prospešný pre účinnú naturul liečba zrakových problémov.

2. Kontrola cukrovky

Extrakt z čučoriedok má výhody proti cukrovke vďaka svojmu bohatému výživovému zloženiu, ktoré pomáha znižovať hladinu glukózy v krvi. Vysoký obsah vlákniny čučoriedok pomáha obmedziť náhle poklesky hladiny cukru v krvi (2).

Diabetici trpia oxidačným stresom a stuhnutím v aorte. Šťava z čučoriedok je bohatá na antioxidanty, chráni telo pred oxidačným poškodením.

3. Tinktura z čučoriedok na črevné vredy

Extrakt z čučoriedok je bohatý na protivredové vlastnosti, vďaka ktorým je ovocie účinné pri prírodnej liečbe črevných vredov. Chráni steny čriev pred poškodením vyvolaným oxidačným stresom so zachovaním hlienu.

Čučoriedka má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, vďaka ktorým je ovocie veľmi prospešné pre účinnú liečbu črevných zápalov a vredov.

4. Hnačka

Čučoriedka je bohatá na pektín a triesloviny, vďaka čomu je celkom účinná pri prírodnej liečbe hnačiek, žalúdočných ťažkostí a syndrómu dráždivého čreva. Pektín je rozpustná vláknina, ktorá dodáva stolici objem a vytvára hustý gél, ktorý pomáha oddialiť frekvenciu čriev v prípade hnačiek. Triesloviny sú prirodzene sťahujúce a triesloviny sa ako také starajú o črevné zápaly.

  • Na prirodzené vyliečenie hnačky užívajte 3 čajové lyžičky sušeného extraktu z čučoriedok jedenkrát denne asi 3-4 dni
  • Môžete tiež vziať čučoriedkový čaj na liečbu hnačky, plynatosti a nadúvania

5. Orálne zdravie

Antimikrobiálne vlastnosti čučoriedky pomáhajú bojovať proti baktériám a choroboplodným zárodkom, ktoré pôsobia vo vnútri úst a napádajú ďasná, korene a zubnú sklovinu. Výťažok z čučoriedky prináša ochranu ústnej dutiny pred poruchami chrupu, ako je pyorea, varenie ďasien a vredy v ústach. Pravidelná konzumácia čučoriedkového čaju udržuje ústa svieže a predchádza zatuchnutiu.

6. Poruchy dýchania

Medzi poruchy dýchania patrí silné kašeľ, mierny kašeľ a nachladnutie alebo závažný stav priedušiek alebo astmy. Účinnú úľavu od neustáleho suchého kašľa a tečúceho nosa môže poskytnúť konzumácia šálky čučoriedkového čaju alebo čerstvo lisovanej čučoriedkovej šťavy dvakrát denne.

Extrakt z čučoriedky má antitusickú povahu, ktorá pomáha potláčať kašeľ, zatiaľ čo jeho expektorant pomáha zbaviť sa nezdravého hlienu. Ovocie tiež pomáha pri prekrvení hrudníka a pri prírodnej liečbe zápalu pľúc.

7. Doplnok čučoriedok pre zdravie srdca

Extrakt z čučoriedok je bohatý na polyfenoly, antokyány a vlákninu, ktoré znižujú hladinu LDL a stabilizujú hladinu HDL. Čaj z čučoriedok je bohatý na horčík. Tento minerál pomáha pri prevencii srdcových chorôb zabezpečením zdravého obehu krvi v tele.

Je to horčík, ktorý je vysoko účinný pri prevencii usadzovania cholesterolu v cievach. Chráni jednotlivca pred aterosklerózou. Pravidelná konzumácia čaju z tulsi pomáha prirodzene znižovať hladinu cholesterolu a predchádza srdcovým poruchám.

8. Čučoriedkové kapsuly na zníženie krvného tlaku

Iba 1 kapsula z čučoriedkového extraktu stačí na liečbu obohateného BP. Spotreba 200 - 300 gramov čerstvých čučoriedok pomáha udržiavať krvný tlak pod kontrolou.

9. Čučoriedkový čaj pre zdravie obličiek

Čaj z čučoriedok je známy pre svoje detoxikačné a močopudné vlastnosti. Pravidelná konzumácia čučoriedkového čaju podporuje zdravé fungovanie obličiek. Chráni obličky pred nadmerným vylučovaním škodlivých zložiek, ako je kyselina močová a kreatinín. Čaj z čučoriedok pomáha pri rozpúšťaní obličkových kameňov.

10. Liečba opuchnutých uší

Infekcia uší vedie k vnútornému hromadeniu opuchov a tekutín, ktoré následne spôsobujú ukrutné bolesti ucha a zápal jeho vnútorných častí. Extrakt z čučoriedok je veľmi prospešný pri prírodnej liečbe opuchov ucha vyvolanej krotónovými olejmi (3).

11. Udržiavanie zdravia tráviaceho ústrojenstva

Zažívací trakt trpí oxidačným stresom v dôsledku účinku toxínov, ktoré poškodzujú citlivú stopu otravou jedlom, nadmerným vylučovaním žalúdočných štiav a kyslosťou.

Čerstvá čučoriedková šťava pomáha liečiť škody spôsobené na zažívacom trakte a zaisťuje správne vstrebávanie potravy z výživy. Bojuje proti črevným toxínom a zvyšuje imunitu a výživu tela.

12. Čučoriedková šťava na chudnutie

Čučoriedka veľmi účinne prospieva chudnutiu. Čerstvá čučoriedková šťava, ak sa užíva jedenkrát denne, môže účinne pomôcť pri znižovaní nadbytočnej telesnej hmotnosti kvôli nízkokalorickému obsahu a bohatému obsahu vlákniny. Urýchľuje rýchlosť metabolizmu a tým podporuje chudnutie.

13. Čučoriedková šťava na dehydratáciu

Šťava z čerstvých čučoriedok pôsobí ako prírodný hydratátor tela a môže účinne eliminovať dehydratáciu. Spotreba šťavy je dostatočná na to, aby sa počas dehydratácie znovu stabilizovali kolísavé hladiny sodíka, draslíka, fosforu, železa, horčíka, zinku a vápnika.

14. Čučoriedkové tablety pre pečeň

Tablety z čučoriedok využívajú silnú antioxidačnú silu čučoriedok. Predpísaná konzumácia tabliet pomáha pri prevencii oxidačného stresu a poškodenia pečene toxickými voľnými radikálmi.

Pozri tiež
Prekvapivé zdravotné výhody konzumácie morskej zeleniny

Tablety sú bohaté na vitamín C a glutatión z čučoriedok, ktoré podporujú zdravie pečene a znižujú koncentráciu jedovatého oxidu dusnatého v bunkách pečene.

15. Čučoriedková šťava na infekciu v močovom trakte

Šťava z čučoriedok obsahuje fytochemikálie nazývané tanín, ktoré znižujú kolonizáciu E. coli v močových cestách. Má vysoký obsah vitamínu C a pitie šálky čerstvej čučoriedkovej šťavy každý deň vylučuje baktérie z močového systému.

D-manóza je druh cukrového prvku, ktorý sa nachádza v čučoriedkach a bojuje proti UTI. Čučoriedkové doplnky sa dajú použiť aj ako náhrada za čučoriedkovú šťavu, nie však bez lekárskeho dozoru. Antimikrobiálne vlastnosti čučoriedkovej šťavy pomáhajú zmierňovať zápaly močových ciest a zmierňujú bolesť a nepohodlie.

16. Výhody pre pokožku

Úniku akné môžu zabrániť výťažky z čučoriedok. Dužina z čučoriedok, ktorá sa skladá z vlákniny, minerálov a vitamínov A, B, C, E, K, sa hlboko vstrebáva do pokožky a vyživuje pokožku z hĺbky. Ak chcete získať výhody čučoriedkového prášku, rozdrvte niekoľko čerstvých čučoriedok na hrubý prášok a potom si vydrhnite tvár, aby ste odlupovali odumreté bunky pokožky a odstránili čierne bodky.

Dužina z čučoriedok tiež prispieva k tomu, aby bola pokožka jemná a pružná. Dužina z čučoriedok zvlhčuje pokožku a udržuje ju prirodzene hydratovanú. Aplikujte extrakt z čučoriedok na miesto postihnuté zápalom, ako je ružovka a dermatitída. Vďaka protizápalovým vlastnostiam je ovocie účinným prírodným prostriedkom na ošetrenie kožných rezov, vyrážok, škrabancov a jaziev.

Šťava z čučoriedok je bohatá na antioxidanty, ktoré bojujú proti jedovatým voľným radikálom, chránia pokožku pred poškodením spôsobeným UV lúčmi slnka, opravujú poškodené tkanivá pokožky a zabraňujú tak postihnutiu pokožky rakovinou. Medzi výhody čučoriedky patrí prevencia rakoviny kože, ochrana pred suchou pokožkou, predčasným starnutím, akné a ďalšími podobnými problémami s pokožkou.

17. Výhody pre vlasy

Pravidelná masáž s výťažkom z čučoriedok obohacuje pokožku hlavy o základné vitamíny, ktoré ju udržujú vyživenú a zabraňujú jej vysušeniu a šupinateniu. Šťava z čučoriedok vyvoláva tvorbu kožného mazu v pokožke hlavy, ktorý zvlhčuje vlasy, robí ich silnými a účinne pôsobí proti lupinám. Ovocný extrakt pôsobí ako prírodný vlasový kondicionér a chráni vlasy pred lámaním a štiepením končekov.

1. Na čo je doplnok čučoriedka vhodný?

Doplnok z čučoriedok je vysoko prospešný pre zdravie a wellness. Doplnky obsahujú protizápalové, antioxidačné, stabilizujúce kolagén a sťahujúce vlastnosti. Ovocie je schopné zlepšovať nočné videnie a môže účinne brzdiť makulárnu degeneráciu, ktorá pomáha pri prírodnej liečbe problémov so sietnicou, glaukómu a katarakty.

Doplnok sa môže používať aj pri zdravotných stavoch, ako sú gastrointestinálne poruchy, syndróm chronickej únavy, hnačky, problémy s obličkami, infekcia kože, infekcia močových ciest, hemoroidy a strata telesnej hmotnosti, metabolický syndróm, artritída, cukrovka, dny, srdcové ťažkosti, kŕčové žily. žily a niekoľko ďalších.

2. Na čo sa bylina čučoriedka používa?

Bylina z čučoriedok je veľmi prospešná pre prírodné liečenie očných problémov, problémov s ústami, infekcií močových ciest, srdca, pľúc, obličiek a pečene, porúch trávenia a ďalších.

3. Môže čučoriedka pomôcť pri glaukóme?

Čučoriedka slúži ako účinná prírodná prevencia glaukómu, očného ochorenia, ktoré sa vyznačuje suchosťou očí. Čučoriedka je vysoko prospešná pre zdravie očí. Predchádza glaukómu bojom proti voľným radikálom a poskytuje ochranu pred oxidačným poškodením.

4. Sú čučoriedky a čučoriedky rovnaká vec?

Huckleberry a čučoriedky sú úplne odlišné. Každé ovocie jahody obsahuje 10 tvrdých semien, zatiaľ čo čučoriedka pozostáva z niekoľkých mäkkých semien. Obidve bobule sú však vysoko prospešné pre zdravie.

5. Na čo je čučoriedkový čaj dobrý?

Na prípravu čučoriedkového čaju potrebujete uvariť 2 čajové lyžičky rozdrvených čučoriedok na šálke vody. Čučoriedkový čaj je vysoko prospešný pre prírodné liečenie obličkových kameňov, infekcie močových ciest, pečeňové a obličkové ťažkosti a zápaly kože a ďalšie.

Čaj z čučoriedok je nevyhnutný na liečbu bolesti na hrudníku, aterosklerózy, zdravého krvného obehu, retinopatie, kŕčových žíl, makulárnej degenerácie, syndrómu chronickej únavy, šeroslepoty, žalúdočných ťažkostí a ďalších.


Pozri si video: Jak si vypěstovat melouny?